Basic Class bei Doktor Yoga

Basic Class bei Doktor Yoga

Die doktor yoga Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas (= Yogahaltungen) werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.

Anfänger und Wiedereinsteiger

Standardisierte Übungsabfolge

Kraft und Beweglichkeit

Wichtige Grundlagen kennenlernen

Beliebter Doktor Yoga Vinyasa Flow Stil

Mit Musik unterrichtet